Meditation am Wochenende
Mit Atem- und Bewegungsübung innere Spannungen lösen
Die Gesundheitsakademie am Klinikum Starnberg bietet für Samstag, 10. November, eine „Mediation am Wochenende“ an. Der Kurs unter der Leitung von Meditationslehrerin Corinna Rungg findet in der Zeit von 15 bis 17 Uhr im Gymnastikraum 1 oder 2 statt. Die Gebühr beträgt 35 Euro. Weitere Informationen und Anmeldung unter der Telefonnummer 08151/182961 oder per Mail an: info@gesundheitsakadmie-starnberg.de.
Die dynamische Herz Chakra Meditation aktiviert alle sieben Chakren. Es handelt sich um eine Atem- und Bewegungsübung, die innere Spannungen lösen und die Energien des Herzens freizumachen vermag. Nach der dynamischen Phase erfolgt die Phase der Ruhe mit tibetischen Klangschalen. Grundlagen dieser Herz-Chakra-Meditation ist eine seit vielen Jahrhunderten bewährte Übung aus der Sufi Tradition.
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