Achtsamkeit trainieren
Am Samstag, 30.März, findet von 11 Uhr bis 12.30 Uhr ein „Achtsamkeitstraining“ im Aktivstudio des TSV Starnberg ( Brunnangerstraße 2) statt. Unter dem Motto „Zeit haben, sich spüren, die eigenen Grenzen erkennen und respektieren, loslassen vom Stress“ lernen die Teilnehmer unter der Leitung der Paar-und Familientherapeutin und Achtsamkeitstrainerin Judith Brabandt verschiedene Achtsamkeitsübungen für den Alltag kennen.Teilnehmer werden gebeten eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung mitzubringen. Die Kosten betragen für TSV-Mitglieder 15 Euro, für Nicht-Mitglieder 20 Euro. Weitere Informationen erhalten Interessierte telefonisch unter der Rufnummer (0170) 4471410.
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