Entspannung, Bewegung, Technik
Neue Kurse an der Volkshochschule Germering
In der Volkshochschule (vhs) Germering (Industriestr. 2a) starten in Kürze neue Kurse, in denen noch Plätze frei sind.
Stressbewältigung
Am Montag, 28. November, lernen interessierte von 19 bis 20.30 Uhr, wie man erfolgreich Stress erzeugende Gedankenmuster lösen und freier leben kann. An diesem Abend geht es darum, warum und wie sich Menschen Stress und Probleme selbst erschaffen. Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren von Methoden, mit deren Hilfe sie Denkgewohnheiten und Verhaltensmuster überprüfen und verändern können. Die Teilnahme kostet 10 Euro.
Aromatherapie
"So duftet Glück" lautet am Mittwoch, 30. November, das Motto: Von 19 bis 20.30 Uhr zeigt Christine Huber wie in der Aromatherapie die volle Pflanzenkraft für Körper, Geist und Seele eingesetzt wird. Mit diesem ganzheitlichen Ansatz werden physischen wie psychischen Selbstheilungskräfte mobilisiert und das Immunsystem gestärkt. Die Teilnahme kostet 10 Euro.
Salsa
Am Samstag, 3. Dezember, findet von 14 bis 15.30 Uhr der Kurs Salsa-Fit statt. Erlernt werden dabei eingängie Choreogaphien zu Salsa, Bachata, Reggaeton. Schritt für Schritt werden die Moves erklärt und eingeübt. Der Schwerpunkt liegt auf Musikalität, Styling und Body Isolation. Vorkenntnisse sind nicht nötig, das Level wird flexibel an die Gruppe angepasst, sodass jeder sofort mitkommt. Der Workshop ist für Einzelpersonen, es handelt sich nicht um Paartanz. Die Teilnahmegebühren betragen 10 Euro.
Rund ums Smartphone
Rund um die Nutzung verschiedener Apps mit dem Smartphone geht es bei dem Kurs "Smartphone - nachgehakt und nachgefragt". An den Donnerstagen 1. und 8. Dezember erfahren Interessierte jeweils von 9.30 bis 12 Uhr, wie man sämtliche WhatsApp-Funktionen nutzt, Mails aufs Telefon erhalten und beantworten kann, welche Apps einem den Alltag erleichtern können und man deren Einstellungen individuell optimieren kann. Voraussetzung für den Kurs sind erste Erfahrungen mit dem Smartphone. Der Kurs ist auf Android-Handys ausgelegt und nicht für i-Phone-Nutzer geeignet. Die Teilnahme kostet 77 Euro.
Infos & Anmeldung
vhs Stadt Germering e.V.
Industriestr. 2a
Tel. 089/8006520
www.vhs-germering.de
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