Yoga-Kurs
Der Yoagkurs "Yoga – Zeit für mich" der Volkshochschule (VHS) am Dienstag, 12. März, von 18.15 bis 19.30 Uhr, für sportliche Einsteiger und Fortgeschrittene im VHS-Pavillon richtet sich an alle, die Lust haben, etwas für ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu tun. Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Die Stunde bietet Entspannungsübungen mit dem Fokus Atem, Mobilisationsübungen, Asanas (Körperübungen- und -stellungen), die den Körper kräftigen und gleichzeitig beweglicher machen und eine Schlussentspannung bieten. Die Leitung hat die Yogalehrerin Gabriele Frank. Nähere Information und Anmeldung per Mail an info@vhs-herrsching.de oder telefonisch unter 08152/4250.
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