Fit an der Würm
Die VHS im Würmtal e.V. bietet ab März unter dem Motto "Fit an der Würm" wieder ein kostenloses und offenes Outdoortraining an. Ein Dozententeam aus dem Würmtal leitet die Kurse mit viel Spaß und Bewegung. Mit dem eigenen Körper als Trainingsgerät und einem ganzheitlichen und alltagsrelevanten Training an der frischen Luft werden die Muskeln gestärkt, die Gelenke stabilisiert, die Körperhaltung und das Körpergefühl verbessert. Der Fokus liegt auf der Körpermitte für eine straffe Figur. Teilnehmer sind gebeten, Sportkleidung, ein Handtuch, eine Matte und ein Getränk mitzubringen. Bei ausdauerndem Regen entfällt das Training. Start in Krailling ist jeden Dienstag, ab 17. März, um 18.30 Uhr am Berger Weiher, in Gräfelfing jeden Sonntag, ab 15. März, um 14.30 Uhr am Kirchweg am Wasserrad und in Gauting jeden Montag, ab 20. April, am Schloss Fußberg an der Würm. Interessierte können jederzeit ohne Anmeldung einsteigen, der Eintritt ist frei.
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