5-Seen Wochenanzeiger - Hier werden Sie gelesen
2 x pro Woche mit ca. 2 Millionen Zeitungen
Rubrik: Gesamt · Ort: fuenfseenland
Gesundheit durch Pilates
Ab Donnerstag, 1. Oktober, bietet die Volkshochschule Peißenberg einen Pilateskurs unter der Leitung von Monika Kiwitt an. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das aus zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen besteht und eine Verbindung von Körper, Seele und Geist herstellt. Es zielt darauf ab, den ganzen Körper gelenk-, muskelschonend und effektiv zu trainieren, um eine natürliche Balance zwischen Stärke, Flexibilität und Kontrolle zu erreichen, ohne den Körper übermäßig zu belasten. Der Kurs findet zwölfmal donnerstags von 20 bis 21.15 Uhr im Bewegungsraum des Rigi Center (Hauptstr. 116) statt, eine Anmeldung bei der vhs Peißenberg online unter www.vhs.peissenberg.de oder unter Tel. (08803) 690400 ist erforderlich.
Copyright: Wochenanzeiger Medien GmbH