Beckenbodentraining
In der Regel macht der Beckenboden nur auf sich aufmerksam, wenn er überlastet oder erschlafft ist. Mit Hilfe von ausgewählten Übungen, darunter auch zur Verbesserung der Körperhaltung, kann die Beckenbodenmuskulatur wieder bewusster wahrgenommen, aktiviert und trainiert werden. Am Samstag, 7. Mai, veranstaltet die VHS Weilheim (Obere Stadt 66, 2. Stock) unter der Leitung von Maria Achmüller von 9.30 bis 12.30 Uhr einen Kurs zu diesem Thema. Die Gebühr beträgt 25 Euro, mitgebracht werden sollte eine Decke. Die Anmeldung ist unter der Kursnummer L4370WHM online unter www.vhs-weilheim.de sowie unter Tel. 0881/9278338 möglich.
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