Mit Online-Yoga gegen den Corona-Blues
Wie die VHS gefahrloses Lernen möglich macht
Auch wenn der Präsenz-Kursbetrieb wegen der Ansteckungsgefahr während der Corona-Schließungszeit ruht, die Volkshochschule Starnberger See macht mit alternativen Angeboten weiter, auch während der Osterferien. Das Internet erweist sich da als sehr nützlich.
Das sagt Leiterin Christine Loibl: "Zum Beispiel gibt es auf dem Youtube-Kanal der bayerischen Volkshochschulen Vorträge, Konzerte oder Sport – kostenlos und ohne Anmeldung. Außerdem haben wir alle unsere Kursleiter und Teilnehmer angeschrieben, ob sie sich vorstellen können, die Programme online weiterzuführen. Zurzeit sind es schon 20 Kurse, vor allem aus den Sprachen und aus dem Gesundheitsbereich, die wir über die vhs-Cloud als virtuelles Klassenzimmer oder Videochat anbieten können. Am besten funktioniert es dort, wo Referenten und Schüler schon eingespielt sind. Unsere Kursleiter geben sich viel Mühe, auf die Situation einzugehen: Eine Fitnesstrainerin hat zum Beispiel Videos aufgenommen, die sie mehrmals pro Woche verschickt. Eine Yogalehrerin kam auf die gute Idee, verstärkt Atemübungen zur Lungenstärkung und gegen Ängste einzubauen. Das alles ist noch im Entwicklungsstadium, aber es kommt gut an. Uns erreichen Rückmeldungen wie „es ist schön, dass mein Kurs wieder wie gewohnt dienstags stattfinden kann“ oder „das ist eine Stunde Normalität, die ich zurückgeschenkt bekomme“. Jeder Kurs, der stattfinden kann, hilft. So schlimm die Pandemie auch ist, beim Digitalen Lernen entwickeln wir uns gerade enorm weiter.
Ich selber versuche, viermal in der Woche laufen zu gehen. Wenigstens fit sein nach dieser Zeit, das habe ich mir als persönliches Ziel vorgenommen. Die Bewegung in der Natur hilft auch, zufrieden und ausgeglichen zu sein."
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