Entspannungsübungen
Eine Stunde lang entspannen und innehalten, dazu bietet das Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Pasing (Bäckerstr. 14) immer mittwochs ab 10.15 Uhr Gelegenheit. Die angebotenen Übungen für Körper, Geist und Seele lassen sich perfekt in den Alltag integrieren – für einen besseren Umgang mit belastenden Situationen und gesteigertes Wohlbefinden. Geleitet wird der offene Kurs von Psychotherapeut (HPG) Horst-J. Lehmeyer. Zusätzlich bereichert jeden ersten Mittwoch eines Monats Monika Mayer die Stunde durch eine Klangschalenmeditation, so auch beim nächsten Termin am 4. September. Der Unkostenbeitrag beträgt drei Euro, eine Anmeldung im ASZ unter Tel. (089) 829977-0 ist erwünscht.
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