Innnere Stärke durch Qigong
Die Volkshochschule Gilching lädt zu einem Qigong-Kurs mit Jessica Geier, Heilpraktikerin für chinesische Medizin, ein. Durch Bewegungen in meditativer Langsamkeit finden die Teilnehmenden zurück zu ihrer inneren Mitte, entschleunigen und tauchen ein in eine tiefe Ruhe und Stille. Es werden grundlegende Übungen aus dem Qigong vermittelt sowie Meridiandehnübungen, Schüttelübungen und Klopfmassage. Im Wechsel mit Meditation und Achtsamkeitsübungen können sich so physische und psychische Spannungen lösen. Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe viermal am Donnerstag, ab 28. Juni, jeweils von 9 bis 10.15 Uhr in der vhs Gilching (Landsberger Str. 17a) statt, die Teilnahmegebühr beträgt 41 Euro. Nähere Infos und Anmeldung per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de oder unter Tel. (08105) 779577.
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