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Rubrik: Gesamt · Ort: fuenfseenland
Fitness für den Rücken
Für alle Menschen, die ihre Rückenstabilität erhalten oder bei Rückenproblemen wieder herstellen wollen, gibt es ab Donnerstag, 11. November, ein neues Bewegungsangebot "Gesunder Rücken - Rückenfit" in der Nachbarschaftshilfe Seefeld im Mehrgenerationenhaus (Roseggerstr. 2). Das umfangreiche Training wird im Stehen, Sitzen und auf der Matte durchgeführt. Ziel des ganzheitlichen Trainings sind Mobilisationsübungen, gezielter Muskelaufbau und schonende Dehnungen, Körperwahrnehmung- und Koordinationsübungen. Der Kurs findet jeden Donnerstag von 10.45 bis 11.45 Uhr unter Leitung von Sylvia Straub, Gymnastik- und Sportlehrerin sowie Übungsleiterin für Rehasport statt, die Teilnahmegebühr beträgt 5 Euro. Nähere Infos und Anmeldung unter Tel. 0177 5707835.
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