Qigong und Yoga bei der vhs
Die Volkshochschule hat noch Plätze frei in einem Qigong-Kurs und einem Yoga-Kurs, der sich speziell an Männer richtet. Jeden Donnerstag, ab 22. Februar, von 9 bis 10.15 Uhr zeigt Jessica Geier, wie man durch Qigong seine innere Mitte stärkt und physische und psychische Verspannungen lösen kann. Jeden Freitag, ab 23. Februar, von 18.30 bis 20 Uhr lädt Verena Maria Mangala Wendt zu einem Yoga-Kurs für den Mann ein, der Vitalität, Kraft, Ausdauer und Flexibilität stärkt und zu Entspannung und erfolgreicher Stressbewältigung führt. Beide Kurse finden in den Räumen der vhs Gilching (Landsberger Str. 17a) statt, nähere Infos sind erhältlich unter Tel. (08105) 779577.
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